Maniokblader
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Inneholder cyanogene glykosider hvis de ikke behandles riktig
Maniokblader har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Maniokblader er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 37 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 3.7 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 25 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Svært lav kaloritetthet
- Minimal innvirkning på blodsukkernivået
- Inneholder cyanogene glykosider hvis de ikke behandles riktig
- Relativt lav proteintetthet sammenlignet med andre bladgrønnsaker
- Begrenset mikronæringsprofil sammenlignet med mørkere bladgrønnsaker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Maniokblader?
Maniokblader har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Maniokblader bra for folk med insulinresistens?
Maniokblader har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Maniokblader blodsukker?
Maniokblader har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Maniokblader i Logi-appen, med din porsjon.
