Cassava rotfiber
Lav GI
GL 9 per 100 g
- Ekstremt høyt fiberinnhold
- Lavt proteininnhold
Cassava rotfiber har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 8. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Cassava rotfiber er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 90 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 80 g |
| Løselig | 24 g |
| Uløselig | 56 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.15 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt høyt fiberinnhold
- Veldig lav glykemisk indeks og belastning
- Minimalt tilsatt sukker
- Lavt proteininnhold
- Ukjent prosesseringsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Cassava rotfiber?
Cassava rotfiber har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Er Cassava rotfiber bra for folk med insulinresistens?
Cassava rotfiber har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Cassava rotfiber blodsukker?
Cassava rotfiber har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Cassava rotfiber i Logi-appen, med din porsjon.
