Lett brunet tempeh i avokadoolje
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Lett brunet tempeh i avokadoolje har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Lett brunet tempeh i avokadoolje blant de laveste i glykemisk indeks.
Lett brunet tempeh i avokadoolje er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Rik på fiber
- ✓ Inneholder hjertevennlige fettsyrer
- ✗ Moderat bearbeidet
- ✗ Inneholder noe mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 190 kcal |
| Karbohydrater | 9g |
| Sukker (totalt) | 0.5g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 1.8g |
| Uløselig | 4.2g |
| Protein | 17g |
| Fett | 10g |
| Mettet | 1.7g |
| Umettet | 7.5g |
| Natrium | 9mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lett brunet tempeh i avokadoolje?
Lett brunet tempeh i avokadoolje har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Lett brunet tempeh i avokadoolje bra for folk med insulinresistens?
Lett brunet tempeh i avokadoolje har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Lett brunet tempeh i avokadoolje blodsukker?
Lett brunet tempeh i avokadoolje har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →