Tempeh-skiver marinert i urter og krydder, bakt

GI 15 · LavtGL 1 / 100 g8/10

Lav GI

15 GI

GL 1 per 100 g

Logi-score 8/10

Høyt proteininnhold
Moderat bearbeiding

Tempeh-skiver marinert i urter og krydder, bakt har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Tempeh (15).

Oppdatert 4. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Varianter av Tempeh

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Tempeh-skiver marinert i urter og krydder, bakt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

192

Kalorier

9.4 g

Karbohydrater

18.5 g

Protein

10.8 g

Fett

per 100g

Kalorier	192 kcal
Karbohydrater	9.4 g
Sukker (totalt)	0.5 g
Naturlig	0.5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	5.4 g
Løselig	1.6 g
Uløselig	3.8 g
Protein	18.5 g
Fett	10.8 g
Mettet	2.2 g
Umettet	8.6 g
Natrium	15 mg

Bearbeidingsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne scoren?

Høyt proteininnhold
Rik på fiber
Lav glykemisk indeks
Moderat bearbeiding
Inneholder noe mettet fett

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Tempeh-skiver marinert i urter og krydder, bakt?

Tempeh-skiver marinert i urter og krydder, bakt har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Er Tempeh-skiver marinert i urter og krydder, bakt bra for folk med insulinresistens?

Tempeh-skiver marinert i urter og krydder, bakt har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Tempeh har lavest glykemisk belastning?

Tempeh-skiver marinert i urter og krydder, bakt har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Tempeh i denne databasen (1 per 100 g).

Sjekk Tempeh-skiver marinert i urter og krydder, bakt i Logi-appen, med din porsjon.