mikrogrøntpuré
Lav GI
GL 1 per 100 g
- høyt innhold av vitaminer og fytonæringsstoffer
- kan være lav på kalorier for enkelte behov
mikrogrøntpuré har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 22. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
mikrogrøntpuré er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.3 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.08 g |
| Umettet | 0.42 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt innhold av vitaminer og fytonæringsstoffer
- rik på fiber
- lav glykemisk påvirkning
- kan være lav på kalorier for enkelte behov
- lett bedervelig
- potensial for nitratakkumulering i enkelte mikrogrønnsaker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til mikrogrøntpuré?
mikrogrøntpuré har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er mikrogrøntpuré bra for folk med insulinresistens?
mikrogrøntpuré har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker mikrogrøntpuré blodsukker?
mikrogrøntpuré har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk mikrogrøntpuré i Logi-appen, med din porsjon.
