Mikrogrønt
Lav GI
GL 1 per typisk bunt (100 g) · GL 1 per 100 g
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Lav total kalori-/næringstetthet
Mikrogrønt har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk bunt (100 g) gir en glykemisk belastning på 1.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Mikrogrønt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mikrogrønt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Karbohydrater | 4.4 g |
| Sukker (totalt) | 0.4 g |
| Naturlig | 0.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.6 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Høyt vanninnhold for hydrering
- Lav total kalori-/næringstetthet
- Begrenset metthetsfølelse
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mikrogrønt?
Mikrogrønt har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk bunt (100 g) har en glykemisk belastning på 1; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Mikrogrønt bra for folk med insulinresistens?
Mikrogrønt har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Mikrogrønt har lavest glykemisk belastning?
Mikrogrønt har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Mikrogrønt i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Mikrogrønt i Logi-appen, med din porsjon.
