Brokkolispirejuice
Lav GI
GL 0.8 per typisk kopp (150 g) · GL 0.5 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning
- Mangel på løselig fiber
Brokkolispirejuice har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 0.8.
Oppdatert 28. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Brokkolispirejuice er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning
- Lavt kaloriinnhold
- Høyt vanninnhold
- Mangel på løselig fiber
- Lavt proteininnhold
- Ingen data om prosesseringsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Brokkolispirejuice?
Brokkolispirejuice har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.5.
Er Brokkolispirejuice bra for folk med insulinresistens?
Brokkolispirejuice har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Brokkolispirejuice blodsukker?
Brokkolispirejuice har en glykemisk belastning på 0.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Brokkolispirejuice i Logi-appen, med din porsjon.
