Mikrogrønn salat
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Ekstremt høy næringstetthet
- Lav energitetthet
Mikrogrønn salat har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Mikrogrønt (15). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Mikrogrønt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mikrogrønn salat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Karbohydrater | 4.4 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.6 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.35 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt høy næringstetthet
- Lav glykemisk belastning
- Rik på fiber og antioksidanter
- Lav energitetthet
- Kan være lav på noen makronæringsstoffer (fett)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mikrogrønn salat?
Mikrogrønn salat har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Mikrogrønn salat bra for folk med insulinresistens?
Mikrogrønn salat har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Mikrogrønt har lavest glykemisk belastning?
Mikrogrønn salat har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Mikrogrønt i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Mikrogrønn salat i Logi-appen, med din porsjon.
