Mager kalkunbryst med bladgrønnsaker og ferske grønnsaker
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natrium fra kalkun
Mager kalkunbryst med bladgrønnsaker og ferske grønnsaker har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren blandet salat (15). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av blandet salat
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mager kalkunbryst med bladgrønnsaker og ferske grønnsaker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.2 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 0.7 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Rik på fiber og mikronæringsstoffer
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natrium fra kalkun
- Lavt fettinnhold
- Potensielt lavt kaloriinnhold for noen behov
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mager kalkunbryst med bladgrønnsaker og ferske grønnsaker?
Mager kalkunbryst med bladgrønnsaker og ferske grønnsaker har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Mager kalkunbryst med bladgrønnsaker og ferske grønnsaker bra for folk med insulinresistens?
Mager kalkunbryst med bladgrønnsaker og ferske grønnsaker har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av blandet salat har lavest glykemisk belastning?
Mager kalkunbryst med bladgrønnsaker og ferske grønnsaker har lavest glykemisk belastning av alle varianter av blandet salat i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Mager kalkunbryst med bladgrønnsaker og ferske grønnsaker i Logi-appen, med din porsjon.
