kalkun-shepherd's pie
Moderat GI
GL 7 per 100 g
- moderat proteininnhold
- moderat glykemisk belastning
kalkun-shepherd's pie har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 18. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kalkun-shepherd's pie er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 1.8 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0.3 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 1.1 g |
| Umettet | 2.4 g |
| Natrium | 260 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- moderat proteininnhold
- inneholder grønnsaker og fiber
- moderat glykemisk belastning
- inneholder tilsatt natrium og enkelte bearbeidede ingredienser
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kalkun-shepherd's pie?
kalkun-shepherd's pie har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Er kalkun-shepherd's pie bra for folk med insulinresistens?
kalkun-shepherd's pie har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker kalkun-shepherd's pie blodsukker?
kalkun-shepherd's pie har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
-
Gurkemeie og svart pepper blanding ingen GI - Tahini-, sitronsaft- og gurkemeieblanding ingen GI
- Ukjent ingrediens GI 60
-
Ukjent ingrediens 1 GI 60 -
Uraffinert kokosolje ingen GI -
Urte- og krydderblanding uten salt GI 10 -
Moste cashewnøtter og sopp (plantebasert krem) GI 20 -
Plantebasert kokosnøtt yoghurt alternativ GI 40
Sjekk kalkun-shepherd's pie i Logi-appen, med din porsjon.
