laktosefri mager kvarg
Lav GI
GL 1 per 100 g
- lavt karbohydratinnhold
- moderat innhold av natrium
laktosefri mager kvarg har en glykemisk indeks på 30, høyere enn ren Twaróg (27).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Twaróg
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
laktosefri mager kvarg er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt karbohydratinnhold
- god proteinkilde
- moderat innhold av natrium
- inneholder mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til laktosefri mager kvarg?
laktosefri mager kvarg har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er laktosefri mager kvarg bra for folk med insulinresistens?
laktosefri mager kvarg har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Twaróg har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Twaróg i denne databasen har Fullfett kvarg lavest glykemisk belastning (0.9 per 100 g).
Sjekk laktosefri mager kvarg i Logi-appen, med din porsjon.
