Lavendel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Lavendel har et glykemisk indeks på 5, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Lavendel blant de laveste i glykemisk indeks.
Lavendel er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på antioksidanter
- ✓ Lav glykemisk påvirkning
- ✗ Ikke en betydelig proteinkilde
- ✗ Kan forårsake allergier hos sensitive individer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 49 kcal |
| Karbohydrater | 11g |
| Sukker (totalt) | 0.5g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 7.8g |
| Løselig | 2.3g |
| Uløselig | 5.5g |
| Protein | 4g |
| Fett | 1.6g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 1.3g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lavendel?
Lavendel har et glykemisk indeks på 5, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Lavendel bra for folk med insulinresistens?
Lavendel har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Lavendel blodsukker?
Lavendel har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →