Reker Alfredo med brokkoli
Moderat GI
GL 6 per 100 g
- Inneholder magert protein (reker)
- Høyt natriuminnhold
Reker Alfredo med brokkoli har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 23. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Reker Alfredo med brokkoli er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 1.8 g |
| Natrium | 340 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder magert protein (reker)
- Inkluderer grønnsaker (brokkoli)
- Høyt natriuminnhold
- Ultrabehandlede ingredienser
- Inneholder tilsatt sukker
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Reker Alfredo med brokkoli?
Reker Alfredo med brokkoli har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Er Reker Alfredo med brokkoli bra for folk med insulinresistens?
Reker Alfredo med brokkoli har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Reker Alfredo med brokkoli blodsukker?
Reker Alfredo med brokkoli har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Reker Alfredo med brokkoli i Logi-appen, med din porsjon.
