Reker Alfredo med brokkoli
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Reker Alfredo med brokkoli har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Reker Alfredo med brokkoli over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Reker Alfredo med brokkoli er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder magert protein (reker)
- ✓ Inkluderer grønnsaker (brokkoli)
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Ultrabehandlede ingredienser
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 10g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 1g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 6g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 1.8g |
| Natrium | 340mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Reker Alfredo med brokkoli?
Reker Alfredo med brokkoli har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Reker Alfredo med brokkoli bra for folk med insulinresistens?
Reker Alfredo med brokkoli har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Reker Alfredo med brokkoli blodsukker?
Reker Alfredo med brokkoli har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →