lagdelt salat
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Inneholder grønnsaker og egg
- Inneholder bearbeidet kjøtt og ost
lagdelt salat har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 7. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
lagdelt salat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder grønnsaker og egg
- Moderat fiberinnhold
- Inneholder bearbeidet kjøtt og ost
- Majonesbasert dressing tilfører mettet fett og natrium
- Inneholder tilsatt sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til lagdelt salat?
lagdelt salat har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er lagdelt salat bra for folk med insulinresistens?
lagdelt salat har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker lagdelt salat blodsukker?
lagdelt salat har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk lagdelt salat i Logi-appen, med din porsjon.
