laktosefri skyr
Lav GI
GL 1 per 100 g
- svært høyt proteininnhold
- moderat bearbeidet
laktosefri skyr har en glykemisk indeks på 36, det samme som ren Skyr (36).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Skyr
- GI 36 · GL 1.4 per 100 g
Skyr - Kokos-skyrGI 40 · GL 2.6 per 100 g coconut
- GI 45 · GL 3 per 100 g peach
Fersken skyr - GI 45 · GL 4 per 100 g blueberry
Blåbæryoghurt - Skyr med tiramisu-smakGI 45 · GL 4 per 100 g coffee
- GI 45 · GL 5 per 100 g caramel
Karamellskyr - GI 45 · GL 5 per 100 g mango
Skyr mango pasjonsfrukt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
laktosefri skyr er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 3.8 g |
| Sukker (totalt) | 3.8 g |
| Naturlig | 3.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 10.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 38 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- svært høyt proteininnhold
- lavt fett- og sukkerinnhold
- egnet for personer med laktoseintoleranse
- moderat bearbeidet
- lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til laktosefri skyr?
laktosefri skyr har en glykemisk indeks på 36 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er laktosefri skyr bra for folk med insulinresistens?
laktosefri skyr har et lavt glykemisk indeks (36), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Skyr har lavest glykemisk belastning?
laktosefri skyr har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Skyr i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk laktosefri skyr i Logi-appen, med din porsjon.
