魚なしの食品

6,453食品

魚または魚由来成分(魚醤、魚油を含む)が記載されていない食品。甲殻類と軟体動物は別のアレルゲングループです。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

小麦粉不使用の種子パン GL 11 / 100g 7/10 春巻き GL 11 / 100g 4/10 植物ベースの手巻き(豆腐、玄米) GL 11 / 100g 7.5/10 焼きさつまいもスライスのオープンサンドイッチ(フムス添え) GL 11 / 100g 8/10 焼きトウモロコシ GL 11 / 100g 6/10 蒸して潰した紫山芋の無糖ココナッツクリームとシナモン添え GL 11 / 100g 8/10 蒸しトウモロコシ GL 11 / 100g 6/10 発芽ミレット GL 11 / 100g 6/10 発芽ラギのドークラ GL 11 / 100g 7.5/10 発芽全粒トウモロコシ GL 11 / 100g 6/10 衣付き揚げイカリング GL 11 / 100g 4/10 調味料 GL 11 / 100g 2/10 調理済みキヌア GL 11 / 100g 7/10 黒ごまジェラート GL 11 / 100g 3/10 黒にんにく GL 11 / 100g 7/10 カシミール赤唐辛子粉 GL 11.2 / 100g 8/10 調理済キヌア GL 11.3 / 100g 8/10 生カカオパウダー GL 11.6 / 100g 8/10 インドミックススパイス GL 11.6 / 100g 9/10 オリエンタルスパイス GL 11.6 / 100g 9/10 カレースパイスミックス(ターメリックとショウガ入り) GL 11.6 / 100g 8/10 コルマスパイスミックス GL 11.6 / 100g 9/10 バハラートスパイスミックス GL 11.6 / 100g 8/10 モロッコスパイスブレンド GL 11.6 / 100g 8/10 中東のスパイス GL 11.6 / 100g 9/10 ダッチココアパウダー(低脂肪) GL 11.6 / 100g 6/10 バナナ(一般) GL 11.6 / 100g 5/10 オランダ式加工ココアパウダー GL 11.7 / 100g 8/10 カカオマス GL 11.7 / 100g 9/10 ココアパウダー GL 11.7 / 100g 8/10 脱脂ココア GL 11.7 / 100g 7/10 ココアソリッド GL 11.7 / 100g 7/10 アルカリココア GL 11.7 / 100g 8/10 アルカリ処理ココア GL 11.7 / 100g 6/10 lentil spirelli GL 12 / 100g 8/10 イェーガーマイスター GL 12 / 100g 2.5/10 ヴィーガンシュニッツェル GL 12 / 100g 4/10 エネルビット プロテインバー GL 12 / 100g 4/10 オートミール・ホエイプロテインパンケーキ GL 12 / 100g 6.5/10 カッテージチーズパンケーキ GL 12 / 100g 5/10 ガラムマサラとレッドチリスパイスミックス GL 12 / 100g 9/10 キヌア団子 GL 12 / 100g 7/10 きのことキャベツのコロッケ GL 12 / 100g 5.5/10 キャベツの天ぷら GL 12 / 100g 4/10 コーンミール粥 GL 12 / 100g 5/10 ジャックフルーツ GL 12 / 100g 4/10 ジュニパーベリー GL 12 / 100g 7/10 シルニキ GL 12 / 100g 4/10 スパイス(マサラブレンド) GL 12 / 100g 8/10 ソテーコーン GL 12 / 100g 6/10 ダイキリカクテル(瓶詰め) GL 12 / 100g 2/10 チーズクレープ GL 12 / 100g 4/10 チーズ入りハニーペッパー GL 12 / 100g 4/10 チャイスパイス GL 12 / 100g 9/10 パスタミート GL 12 / 100g 4/10 パセリポテト GL 12 / 100g 5.5/10 ハッシュブラウンキャセロール GL 12 / 100g 4/10 バナナピューレ GL 12 / 100g 5/10 ばら売りポテトスライス GL 12 / 100g 5/10 パン粉付きシュニッツェル GL 12 / 100g 4/10 ビーガンチェダー GL 12 / 100g 3/10 ひき肉パイ GL 12 / 100g 4/10 フルーティーシリアル GL 12 / 100g 8/10 ベジチョウメン GL 12 / 100g 5/10 ポーポー GL 12 / 100g 8/10 マンウィッチソース GL 12 / 100g 2/10 ユコンゴールドポテト GL 12 / 100g 6/10 ライ麦パンのサンドイッチ、グリルチキン胸肉、フレッシュほうれん草 GL 12 / 100g 7/10 レモン果汁パウダー(無糖) GL 12 / 100g 7/10 五香粉 GL 12 / 100g 8.5/10 低炭水化物トルティーヤ GL 12 / 100g 7/10 全粒スペルト小麦のキャロットケーキ GL 12 / 100g 6/10 全粒小麦クスクス GL 12 / 100g 6/10 全粒粉クラストの焼きパイとミックス野菜 GL 12 / 100g 7/10 全粒粉パスタ(茹で) GL 12 / 100g 7/10 大麦 GL 12 / 100g 6/10 植物性プロテインファッジブラウニーバー GL 12 / 100g 4/10 無糖ラズベリージャム GL 12 / 100g 6/10 玄米 GL 12 / 100g 5/10 発芽玄米 GL 12 / 100g 7.5/10 発酵玄米 GL 12 / 100g 7/10 粟のプリン GL 12 / 100g 6.5/10 紫芋 GL 12 / 100g 8/10 調理ミューズリー GL 12 / 100g 6.5/10 赤いスパゲッティ GL 12 / 100g 5.5/10 野菜とフムスのラップ(全粒粉トルティーヤ) GL 12 / 100g 7.5/10 長粒種玄米 GL 12 / 100g 6/10 雑穀 GL 12 / 100g 6/10 鶏肉とそば粉の餃子 GL 12 / 100g 6.5/10 アボカドティッキ GL 12.1 / 100g 6/10 皮付きサツマイモ GL 12.3 / 100g 7/10 グリーンレンズ豆 GL 12.6 / 100g 9/10 レンズ豆 GL 12.6 / 100g 8/10 アップルパイ GL 13 / 100g 4/10 アテモヤ GL 13 / 100g 6/10 アドボカートリキュール GL 13 / 100g 2/10 いちごゼリー GL 13 / 100g 3/10 オーツとひよこ豆粉のドーラ GL 13 / 100g 7.5/10 オートブランパンケーキ GL 13 / 100g 7/10 オレンジゼラチン GL 13 / 100g 2.5/10
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