ヨーグルトベリーチーズケーキ

GI 35 · 低GL 1.2 / 枚6/10

低GI

35 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 1.2 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 6/10

ヨーグルトベリーチーズケーキの血糖指数は35で、通常のクラシックチーズケーキ（35）と同じです。標準的な枚（30g）で血糖負荷は1.2増加します。

2026/03/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ヨーグルトベリーチーズケーキは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

10 g

炭水化物

4.5 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

含む: グルテン乳

含む可能性あり: 卵

ヨーグルトベリーチーズケーキの血糖指数は何ですか？

ヨーグルトベリーチーズケーキの血糖指数は35（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は1.2、100gあたりは4です。

ヨーグルトベリーチーズケーキはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ヨーグルトベリーチーズケーキは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クラシックチーズケーキの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックチーズケーキの中で、カッテージチーズチーズケーキ（エリスリトール）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでヨーグルトベリーチーズケーキをポーションとともに確認。