ミートボール

GI 40 · 低GL 4 / 100g5/10

低GI

40 GI

100gあたりGL 4

Logiスコア 5/10

ミートボールの血糖指数は40（低）です。

2026/05/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ミートボールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

210

カロリー

10 g

炭水化物

12 g

タンパク質

13 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

ミートボールの血糖指数は何ですか？

ミートボールの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は4です。

ミートボールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ミートボールは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ミートボールは血糖値にどのような影響を与えますか？

ミートボールの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでミートボールをポーションとともに確認。