Alimenti a basso contenuto di carboidrati

511 alimenti

Alimenti con pochi carboidrati per 100 g. La maggior parte ha un carico glicemico basso e molti non hanno indice glicemico perché non c'è nulla che aumenti la glicemia. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Carne cotta — 7/10 Carne di alce macinata — 9/10 Carne di aragosta — 8.5/10 carne di bisonte — 9/10 Carne di bufalo — 9/10 Carne di cervo macinata — 8/10 Carne di cinghiale — 8/10 Carne di maiale bollita — 5/10 Carne di manzo macinata — 6/10 Carne di pollame — 9/10 Carne di pollame — 8.5/10 Carne di pollo — 8/10 Carne di squalo — 6.5/10 Carne di tacchino — 9/10 Carne mista — 7/10 Carne mista — 7.5/10 Carne rossa magra — 7/10 Carpa — 8/10 Cinghiale — 9/10 Coda di maiale — 5/10 Coda di manzo — 6/10 Coda di manzo — 6/10 Coda di pollo — 6/10 Collo di pollo — 6/10 Coscia di agnello — 7/10 Coscia di pollo — 7/10 Coscia di pollo — 6/10 Coscia di pollo — 8/10 Coscia di pollo con sovracoscia e pelle — 6.5/10 Costata di agnello — 5/10 Costata di manzo — 4.5/10 Costine di maiale — 6/10 Costolette di agnello — 6/10 Cotenna di maiale — 5/10 Cotoletta di maiale — 6/10 Cotoletta di tacchino al forno — 8/10 Cotoletta di vitello — 8/10 Cozze crude — 8/10 Creatina monoidrato — 6/10 Crescione d'acqua — 10/10 Cuori di oca — 6.5/10 Dentice della patagonia — 9.5/10 Dolcificante a zero calorie — 6/10 Dolcificante di frutta monaco (estratto puro) — 7/10 Dolcificante Hermesetas — 2/10 Dolcificante misto — 3/10 Dolcificanti — 3/10 Dolcificanti artificiali — 3/10 Estratto di foglia di stevia (reb m) — 7/10 Estratto di thc — 3/10 Estratto puro di stevia — 8/10 Fegato d'anatra — 7/10 Fegato di manzo — 8/10 Fegato di pollo — 8/10 Ferro eme (da manzo magro) — 8.5/10 Fesa di manzo — 8/10 Fette di bacon — 3/10 Filetto di barramundi — 9/10 Filetto di branzino — 8.5/10 Filetto di branzino — 9/10 Filetto di cernia — 9/10 Filetto di dorado — 9/10 Filetto di luccio — 9/10 Filetto di lucioperca — 9/10 Filetto di maiale — 7/10 Filetto di manzo — 8/10 Filetto di manzo — 7.5/10 Filetto di merluzzo — 9/10 Filetto di merluzzo — 8/10 Filetto di merluzzo — 9/10 Filetto di merluzzo al vapore — 9/10 Filetto di merluzzo arrosto — 9/10 Filetto di merluzzo blu — 8.5/10 Filetto di merluzzo dell'alaska — 9/10 Filetto di merluzzo in camicia (senza sale) — 9/10 Filetto di pangasio — 4/10 Filetto di passera — 8.5/10 Filetto di pesce — 9/10 Filetto di pesce bianco — 8/10 Filetto di sgombro — 8/10 Filetto di tacchino — 7/10 Filetto di tilapia — 8/10 Filetto di tonno — 8/10 Filetto di tonno alla griglia — 8/10 Fiocchi di bonito — 7/10 Foglie di konjac — 10/10 Formaggio di latte di capra — 7/10 Formaggio stagionato duro — 6/10 Frutti di mare — 8/10 Frutti di mare cotti — 8/10 Gamberetti bolliti — 8/10 Gamberetti cotti a vapore o bolliti — 8/10 Gamberi al vapore — 9/10 Gamberi alla griglia — 8/10 Gamberi crudi — 9/10 Gamberi crudi — 8/10 Gamberi surgelati — 8.5/10 Gelatina di brodo di pesce — 7/10 Gelatina di brodo di tacchino — 8/10 Gelatina di pesce — 8/10
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