Alimenti a basso contenuto di carboidrati

1896 alimenti

Alimenti con pochi carboidrati per 100 g. La maggior parte ha un carico glicemico basso e molti non hanno indice glicemico perché non c'è nulla che aumenti la glicemia. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Maiale adobada CG 1 / 100 g 5/10 Maiale al pastor CG 1 / 100 g 5/10 Matcha latte con latte di soia o mandorla non zuccherato e semi di canapa CG 1 / 100 g 8/10 Matcha latte di soia CG 1 / 100 g 8/10 Matsoni CG 1 / 100 g 7/10 Mazza di tamburo CG 1 / 100 g 9/10 Melone amaro CG 1 / 100 g 9/10 Melone amaro al vapore CG 1 / 100 g 10/10 Micro-ortaggi di cavolo riccio CG 1 / 100 g 10/10 Misticanza baby CG 1 / 100 g 10/10 Mix croccante di broccoli crudo, cipolla rossa e erbe CG 1 / 100 g 9/10 Mix di verdure al vapore con erbe aromatiche CG 1 / 100 g 10/10 Mostarda fatta in casa CG 1 / 100 g 6/10 Muffin con uova, spinaci e feta CG 1 / 100 g 7/10 Nori CG 1 / 100 g 8/10 Olive Halkidiki CG 1 / 100 g 6/10 olive snocciolate CG 1 / 100 g 5/10 Olive verdi denocciolate CG 1 / 100 g 6/10 Omelette con funghi e avocado CG 1 / 100 g 8/10 Omelette con verdure al vapore CG 1 / 100 g 8.5/10 Omelette Western CG 1 / 100 g 6.5/10 Panino all'uovo (confezionato) CG 1 / 100 g 6/10 Panna di soia da cucina senza zucchero CG 1 / 100 g 6/10 Pasta di Palmini CG 1 / 100 g 9/10 Pastrami di tacchino CG 1 / 100 g 5/10 Paté di carne di pollame CG 1 / 100 g 4/10 Patisson CG 1 / 100 g 10/10 Peperoncino scotch bonnet CG 1 / 100 g 9/10 Peperone poblano CG 1 / 100 g 9.5/10 Peperoni ripieni di tacchino magro, zucchine e erbe (al forno) CG 1 / 100 g 9/10 Peperoni, cipolle e coriandolo tritati CG 1 / 100 g 10/10 Pesce alla marocchina CG 1 / 100 g 8/10 Petto di pollo allevato al pascolo, cavolo riccio saltato, avocado a fette CG 1 / 100 g 9/10 Petto di pollo arrosto con spinaci, noci e vinaigrette all'olio d'oliva CG 1 / 100 g 9/10 Petto di pollo e prosciutto CG 1 / 100 g 5/10 Petto di pollo in umido al pomodoro CG 1 / 100 g 8/10 Petto di pollo magro con verdure arrosto non amidacee CG 1 / 100 g 9/10 Petto di pollo saltato con peperoni e zenzero CG 1 / 100 g 8.5/10 Petto di tacchino brasato in salsa di pomodoro e erbe fatta in casa CG 1 / 100 g 8.5/10 Petto di tacchino magro con broccoli CG 1 / 100 g 9/10 pianta di pomodoro CG 1 / 100 g 10/10 Pollo in salsa CG 1 / 100 g 7/10 Pollo senza pelle per birria CG 1 / 100 g 8/10 Polpette (manzo macinato extra magro, erbe fresche, farina di mandorle) CG 1 / 100 g 8/10 Polpette proteiche CG 1 / 100 g 6/10 polvere di kelp CG 1 / 100 g 9/10 Polvere di olio mct CG 1 / 100 g 3/10 pomodori a cubetti CG 1 / 100 g 9/10 pomodori a pezzi CG 1 / 100 g 9/10 Pomodori neri CG 1 / 100 g 10/10 Pomodori San Marzano CG 1 / 100 g 10/10 pomodoro cuore di piccione CG 1 / 100 g 10/10 pomodoro Roma CG 1 / 100 g 10/10 Porcini bolliti CG 1 / 100 g 9/10 Porcino CG 1 / 100 g 9/10 porcino di betulla CG 1 / 100 g 10/10 Portulaca CG 1 / 100 g 10/10 Prosciutto di tacchino affettato CG 1 / 100 g 4/10 Puntarelle CG 1 / 100 g 10/10 purè di sedano CG 1 / 100 g 9/10 purè di sedano al vapore CG 1 / 100 g 9/10 Purea di cavolfiore cotta al forno CG 1 / 100 g 9/10 Quark ad alto contenuto proteico CG 1 / 100 g 8/10 Quark con menta fresca e olio d'oliva CG 1 / 100 g 8/10 Quark proteico con semi di lino macinati e cannella di Ceylon CG 1 / 100 g 8/10 Quark senza lattosio CG 1 / 100 g 7/10 Quest Protein Milkshake Strawberry CG 1 / 100 g 5/10 Rabarbaro cotto CG 1 / 100 g 9/10 Rabarbaro stufato alla cannella CG 1 / 100 g 9/10 ragù di cervo CG 1 / 100 g 7/10 ragù di tonno CG 1 / 100 g 7/10 Raita CG 1 / 100 g 9/10 raita di pomodoro CG 1 / 100 g 8/10 Ravanello anguria CG 1 / 100 g 10/10 Ravanello crudo CG 1 / 100 g 10/10 Ricotta di pecora CG 1 / 100 g 7/10 Ricotta magra con cetriolo e erbe CG 1 / 100 g 8/10 Ripieno per quiche CG 1 / 100 g 5/10 Riso di cavolfiore a basso contenuto di carboidrati con soia CG 1 / 100 g 9/10 riso selvatico della Manciuria CG 1 / 100 g 9/10 Roll di salmone e verdure fresche CG 1 / 100 g 9/10 rondini CG 1 / 100 g 10/10 Rucola con semi di canapa CG 1 / 100 g 9/10 Salsa al limone senza zucchero CG 1 / 100 g 7/10 salsa al vino bianco CG 1 / 100 g 4/10 salsa al vino bianco CG 1 / 100 g 4/10 salsa alla panna acida CG 1 / 100 g 4/10 Salsa di cavolfiore CG 1 / 100 g 9/10 Salsa di rana pescatrice CG 1 / 100 g 7/10 Salsa di yogurt skyr all'aglio CG 1 / 100 g 8/10 Salsa di zucchine e basilico CG 1 / 100 g 9/10 Salsa in padella CG 1 / 100 g 8/10 Satay di pollo CG 1 / 100 g 7/10 Scarola saltata CG 1 / 100 g 9/10 Sgombro in brodo di pomodoro e curcuma CG 1 / 100 g 8/10 Shake proteico Premier Protein alla vaniglia CG 1 / 100 g 5/10 Skyr di latte di pecora CG 1 / 100 g 8/10 Skyr senza lattosio CG 1 / 100 g 8/10 Sojade Skyr CG 1 / 100 g 8/10 Sol Kadhi CG 1 / 100 g 7/10
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