Alimenti a basso contenuto di carboidrati

511 alimenti

Alimenti con pochi carboidrati per 100 g. La maggior parte ha un carico glicemico basso e molti non hanno indice glicemico perché non c'è nulla che aumenti la glicemia. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Gelatina di pollo — 7.5/10 Ghee — 4/10 Ghee — 4/10 Girello di manzo — 8/10 Glucomannano di konjac — 10/10 Grassi — 5/10 Grassi e oli — 3/10 Grasso animale — 3/10 Grasso di manzo crudo — 2/10 Grasso di manzo fuso — 2/10 Grasso di palma — 3/10 Grasso di pollame — 3/10 Guance di maiale — 5/10 Halibut — 9/10 Hamburger di agnello — 7/10 Hamburger di manzo — 6.5/10 Hamburger di manzo magro — 7/10 Integratore di elettroliti — 6/10 Isolato proteico di siero di latte — 7/10 Krill — 9/10 Lardo di cinghiale — 2/10 Lardo di maiale — 4/10 Lingua di manzo — 6/10 Lingua di manzo — 6/10 Lombo di merluzzo — 9/10 Lonza di maiale — 7/10 Lonza di maiale stagionata — 5/10 Luccio — 9/10 Lucio — 8/10 Macinato di manzo 80% magro — 5/10 Macinato di struzzo — 9/10 Maiale alla griglia — 7/10 Maiale Chashu — 3/10 Maiale con osso — 4/10 Maiale fritto — 6.5/10 Maionese chetogenica — 5.5/10 Manzo — 7/10 Manzo a fette sottili — 8/10 Manzo brasato — 6.5/10 Manzo halal — 8/10 Manzo macinato fine — 6/10 Manzo magro — 7/10 Manzo spalla — 6/10 Marinata di aceto ed eritritolo — 6/10 Materia grassa di vitello — 6.5/10 Merluzzo — 9/10 Merluzzo — 9/10 Merluzzo al forno — 8/10 Merluzzo atlante — 9/10 Merluzzo bollito — 9/10 Merluzzo crudo — 8/10 Miscela di grassi — 2/10 Miscela di oli vegetali — 5/10 Mortadella — 2/10 Mozzarella — 6/10 Nasello — 8/10 Nasello — 8.5/10 Nodi di alga kelp — 7/10 Olio — 3/10 Olio al pepe di sichuan — 4/10 Olio al tartufo — 6/10 Olio crisco — 3/10 Olio d'oliva spremuto a freddo — 8/10 Olio di alghe — 7/10 Olio di camelina — 6/10 Olio di cocco non raffinato — 4/10 Olio di colza — 4/10 Olio di colza spremuto a freddo — 6/10 Olio di girasole — 4/10 Olio di mais — 2/10 Olio di pesce — 6/10 Olio di sansa — 3/10 Olio di semi — 5/10 Olio di semi di lino spremuto a freddo — 5/10 Olio mct — 4/10 Olio piccante — 6/10 Olio spray — 4/10 Olio vegetale — 3/10 Orata — 9.5/10 Orata — 9/10 Orata — 9/10 Ossa di pollo — 7/10 Ossa di vitello — 7/10 Ossobuco — 6/10 Pancetta — 3/10 Pancetta di manzo — 5.5/10 Pancetta di manzo — 3/10 Pancetta magra — 5.5/10 Pancetta non stagionata — 3/10 Pancia di maiale — 4/10 Parmigiano reggiano a basso contenuto di sodio — 6/10 Passera intera — 9/10 Pesce alla griglia — 8/10 Pesce bianco — 9/10 Pesce bianco magro — 8/10 Pesce bianco magro al vapore con limone ed erbe fresche — 9/10 Pesce bianco magro alla griglia — 9/10 Pesce d'acqua dolce — 9/10 Pesce volante — 9/10 Petto d'anatra — 7/10
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