Pomodoro roma
IG basso
CG 1.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Bassa densità proteica
Pomodoro roma ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.
Aggiornato il 27 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pomodoro roma è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 18 kcal |
| Carboidrati | 3.9 g |
| Zuccheri (totali) | 2.6 g |
| Naturali | 2.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 0.9 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto d'acqua per l'idratazione
- Livello di lavorazione minimo
- Bassa densità proteica
- Contenuto di fibre relativamente basso rispetto alle verdure a foglia
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Pomodoro roma
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pomodoro roma?
Pomodoro roma ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Pomodoro roma è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pomodoro roma ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pomodoro roma sulla glicemia?
Pomodoro roma ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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