Finferlo reale
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Finferlo reale ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Finferlo reale si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Finferlo reale è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico e indice molto bassi
- ✓ Alto contenuto di acqua e fibra
- ✓ Basso in calorie e grassi
- ✗ Contenuto di proteine moderato
- ✗ Dati sui micronutrienti limitati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 6g |
| Zuccheri (totali) | 1.4g |
| Naturali | 1.4g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.3g |
| Solubili | 0.7g |
| Insolubili | 1.6g |
| Proteine | 3g |
| Grassi | 0.3g |
| Saturi | 0.05g |
| Insaturi | 0.15g |
| Sodio | 18mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Finferlo reale?
Finferlo reale ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Finferlo reale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Finferlo reale ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Finferlo reale sulla glicemia?
Finferlo reale ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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