Omelette con funghi e avocado

GI 15 · BassoCG 1 / 100 g8/10

IG basso

15 GI

CG 1 per 100 g

Punteggio Logi 8/10

Omelette con funghi e avocado ha un indice glicemico di 15 (Basso).

Aggiornato il 31 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Omelette con funghi e avocado è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

140

Calorie

3.5 g

Carboidrati

8.5 g

Proteine

10 g

Grassi

per 100g

55%

Moderato

Perché questo punteggio?

Qual è l'indice glicemico di Omelette con funghi e avocado?

Omelette con funghi e avocado ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.

Omelette con funghi e avocado è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Omelette con funghi e avocado ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Omelette con funghi e avocado sulla glicemia?

Omelette con funghi e avocado ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.

Controlla Omelette con funghi e avocado nell'app Logi, con la tua porzione.