Quark ad alto contenuto proteico
IG basso
CG 1 per 100 g
- Eccellente fonte di proteine di alta qualità
- Carenza di fibre alimentari
Quark ad alto contenuto proteico ha un indice glicemico di 30, uguale a quello del Quark magro semplice (30).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Quark magro
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Quark ad alto contenuto proteico è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 80 kcal |
| Carboidrati | 3.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 17 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Eccellente fonte di proteine di alta qualità
- Carico e indice glicemico molto bassi
- Carenza di fibre alimentari
- Potenziale risposta infiammatoria alle proteine del latte (caseina A1)
Calcola il carico glicemico di un pasto con Quark ad alto contenuto proteico
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Quark ad alto contenuto proteico?
Quark ad alto contenuto proteico ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Quark ad alto contenuto proteico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Quark ad alto contenuto proteico ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Quark magro ha il carico glicemico più basso?
Quark ad alto contenuto proteico ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Quark magro in questo database (1 per 100 g).
Controlla Quark ad alto contenuto proteico nell'app Logi, con la tua porzione.
