Quark parzialmente scremato
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contiene alcuni zuccheri naturali
Quark parzialmente scremato ha un indice glicemico di 30, uguale a quello del Quark magro semplice (30).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Quark magro
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Quark parzialmente scremato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 107 kcal |
| Carboidrati | 3.4 g |
| Zuccheri (totali) | 3.4 g |
| Naturali | 3.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 5.1 g |
| Saturi | 3.4 g |
| Insaturi | 1.7 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso contenuto di grassi
- Basso carico glicemico
- Contiene alcuni zuccheri naturali
- Povero di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Quark parzialmente scremato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Quark parzialmente scremato?
Quark parzialmente scremato ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Quark parzialmente scremato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Quark parzialmente scremato ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Quark magro ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Quark magro in questo database, Quark ad alto contenuto proteico ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Quark parzialmente scremato nell'app Logi, con la tua porzione.
