raita di pomodoro
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raita di pomodoro ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, raita di pomodoro si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
raita di pomodoro è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene probiotici dallo yogurt
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Buona fonte di vitamine dai pomodori
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi
- ✗ Contenuto moderato di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 4.5g |
| Zuccheri (totali) | 3.5g |
| Naturali | 3.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.5g |
| Proteine | 3.2g |
| Grassi | 2.2g |
| Saturi | 1.3g |
| Insaturi | 0.9g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di raita di pomodoro?
raita di pomodoro ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
raita di pomodoro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
raita di pomodoro ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce raita di pomodoro sulla glicemia?
raita di pomodoro ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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