Alimenti a basso contenuto di carboidrati

511 alimenti

Alimenti con pochi carboidrati per 100 g. La maggior parte ha un carico glicemico basso e molti non hanno indice glicemico perché non c'è nulla che aumenti la glicemia. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Petto di pollo al vapore — 9/10 Petto di pollo alla griglia magro a cubetti — 9/10 Petto di pollo alla griglia senza pelle — 8/10 Petto di pollo cotto delicatamente in acqua senza sale aggiunto — 9/10 Petto di pollo crudo — 8/10 Petto di pollo halal — 9/10 Petto di pollo scottato — 8/10 Petto di pollo senza pelle bollito — 8/10 Petto di pollo senza pelle crudo — 9/10 Petto di tacchino — 9/10 Petto di tacchino — 8/10 Petto di tacchino fresco arrosto, affettato — 7/10 Petto di tacchino lesso — 9/10 Petto di tacchino magro — 9/10 Petto di tacchino magro — 6/10 Petto di tacchino magro al forno senza salse o marinature aggiunte — 9/10 Petto di tacchino magro aromatizzato con curcuma e grigliato — 9/10 Pezzi di pesce — 9/10 Pollo — 8/10 Pollo allevato al pascolo (petto) — 9/10 Pollo cotto — 8/10 Pollo disidratato — 7/10 Polpetta di salsiccia — 4/10 Polpo — 8/10 Polpo alla griglia — 8/10 Prosciutto cotto — 6/10 Prosciutto cotto — 5.5/10 Prosciutto cotto fatto in casa — 8/10 Prosciutto di parma — 5/10 Prosciutto di pollo o tacchino — 6/10 Prosciutto Foresta Nera magro — 5/10 Prosciutto sopocka — 4/10 Proteina di collagene — 6/10 Proteina in polvere a base di animali — 8/10 Ripieno di tacchino e zucchine — 8.5/10 Rombo — 9/10 Saccarina — 4/10 Salmone — 9/10 Salmone (crudo, atlantico) — 9/10 Salmone (crudo, selvaggio) — 9/10 Salmone (crudo) — 8/10 Salmone al forno — 9/10 Salmone al forno — 8/10 Salmone al vapore — 9/10 Salmone alla griglia — 9/10 Salmone atlantico — 8/10 Salmone atlantico (crudo, senza sale) — 8/10 Salmone crudo (atlantico) — 9/10 Salmone fritto — 7.5/10 Salmone selvaggio — 7/10 Salmone selvaggio o merluzzo — 9/10 Salsiccia — 4/10 Salsiccia alla griglia — 4/10 Salsiccia bratwurst — 3/10 Salsiccia secca — 3/10 Sangue di maiale — 4/10 Sardine (cruda) — 9/10 Sardine al vapore — 9/10 Scampi (raw) — 9/10 Sciroppo di eritritolo alla vaniglia — 6/10 Sgombro — 8/10 Sgombro — 7/10 Sgombro affumicato — 8/10 Sgombro al forno — 9/10 Sogliola — 9/10 Spaghetti di konjac — 7/10 spaghetti shirataki — 9/10 spray da cucina — 6/10 Stinco di maiale — 5/10 Stinco di manzo — 5/10 Strisce di manzo per saltare in padella — 6/10 Strisce di mortadella — 3/10 Strutto — 4/10 Strutto di anatra — 3/10 Strutto di oca — 3/10 Strutto di pollo — 3/10 Strutto vegetale — 3/10 Sucralosio — 4/10 Tacchino arrosto — 9/10 Tacchino cotto — 8/10 Tacchino essiccato magro — 8/10 Tacchino giovane — 9.5/10 Tacchino magro, minimamente processato, con ridotto contenuto di sodio — 7/10 Tacchino sous vide — 8/10 Talia — 2/10 Tendini di vitello — 7/10 Tilapia — 9/10 Tonno Ahi — 9.5/10 Tonno al naturale — 7.5/10 Tonno albacora — 9/10 Tonno bianco — 8/10 Tonno fresco — 8/10 Tonno in scatola — 7/10 Tonno leggero — 8/10 Trota — 8.5/10 Trota (cruda) — 9/10 Trota artica — 9/10 Trota artica (cruda) — 9/10 Uova arricchite con omega-3 — 9/10 Uova di pesce — 8/10
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