Alimenti a basso contenuto di carboidrati

1896 alimenti

Alimenti con pochi carboidrati per 100 g. La maggior parte ha un carico glicemico basso e molti non hanno indice glicemico perché non c'è nulla che aumenti la glicemia. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Spaghetti di zucchine con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero CG 1 / 100 g 9/10 spalmabile di carne in scatola CG 1 / 100 g 2/10 spezzatino di tacchino CG 1 / 100 g 7/10 Spiedino di carne e verdure CG 1 / 100 g 8/10 spinaci al vapore al lime CG 1 / 100 g 10/10 spinaci con cipolla CG 1 / 100 g 9/10 Spinaci cotti CG 1 / 100 g 10/10 Spratti in salsa di pomodoro CG 1 / 100 g 6/10 Strisce di pollo in crosta di erbe e semi di lino CG 1 / 100 g 8/10 Strisce di ravanello daikon arrosto CG 1 / 100 g 9/10 Stufato di carne con verdure CG 1 / 100 g 4/10 stufato di cervo CG 1 / 100 g 8/10 Stufato di cervo CG 1 / 100 g 8/10 Stufato di pollo al formaggio spalmabile CG 1 / 100 g 6/10 Stufato di tonno e cipolla verde CG 1 / 100 g 9/10 Succo di calamansi CG 1 / 100 g 9/10 Succo di carota, sedano e cetriolo CG 1 / 100 g 9/10 Succo di erba medica biologico CG 1 / 100 g 10/10 Succo di rapa CG 1 / 100 g 5/10 Sugo di cavolfiore e pollo CG 1 / 100 g 9/10 Tacchino macinato cotto con riso di cavolfiore, cipolle ed erbe aromatiche CG 1 / 100 g 8/10 Tarator CG 1 / 100 g 7/10 Tè al pompelmo CG 1 / 100 g 7/10 Tofu al basilico CG 1 / 100 g 8/10 Tofu compatto brasato con funghi freschi e aromi CG 1 / 100 g 8/10 Tofu cotto CG 1 / 100 g 8/10 Tofu fermentato CG 1 / 100 g 7/10 Tofu marinato CG 1 / 100 g 7/10 Tofu rosso CG 1 / 100 g 7/10 Tofu saltato con bok choy e spezie CG 1 / 100 g 8/10 Tonno alla catalana CG 1 / 100 g 7/10 Tonno con avocado schiacciato CG 1 / 100 g 9/10 uova strapazzate al pomodoro CG 1 / 100 g 7/10 Uova strapazzate al pomodoro (senza zucchero) CG 1 / 100 g 7.5/10 uova strapazzate con verdure CG 1 / 100 g 8/10 Valeriana CG 1 / 100 g 10/10 Verdure a foglia bio fresche CG 1 / 100 g 10/10 Verdure a foglia cotte CG 1 / 100 g 10/10 Verdure fermentate CG 1 / 100 g 8/10 Verdure miste non amidacee CG 1 / 100 g 10/10 Verdure saltate (spinaci o bietole) CG 1 / 100 g 9/10 Verdure saltate con uovo CG 1 / 100 g 8/10 Verdure sbollentate CG 1 / 100 g 10/10 Verdure sottaceto in aceto di sidro di mele con spezie CG 1 / 100 g 7/10 Verjus CG 1 / 100 g 9/10 Vinaigrette al limone CG 1 / 100 g 9/10 Vitello in salsa di verdure CG 1 / 100 g 7/10 Vuna CG 1 / 100 g 4/10 Vuna in scatola CG 1 / 100 g 4/10 Wraps di verdure CG 1 / 100 g 10/10 Yogurt di mandorle CG 1 / 100 g 7/10 Yogurt greco alla vaniglia senza zucchero CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt greco con olio extravergine d'oliva ed erbe aromatiche CG 1 / 100 g 7/10 Yogurt greco filtrato con peperoncino fresco CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt greco senza grassi alle erbe CG 1 / 100 g 9/10 Yogurt svedese filtrato con erba cipollina CG 1 / 100 g 8/10 Zucca CG 1 / 100 g 10/10 zucca edera CG 1 / 100 g 9/10 Zucchina estiva grattugiata CG 1 / 100 g 10/10 Zucchine sott'aceto CG 1 / 100 g 6/10 Zuppa casalinga di salmone e verdure a foglia in brodo CG 1 / 100 g 9/10 Zuppa di broccoli e cavolfiore cremosa CG 1 / 100 g 9/10 Zuppa di cavolfiore CG 1 / 100 g 9/10 Zuppa di cavolfiore e peperone rosso (passata) CG 1 / 100 g 8/10 Zuppa di foglie di senape CG 1 / 100 g 9/10 Zuppa di gombo con maiale CG 1 / 100 g 7/10 zuppa di luffa CG 1 / 100 g 10/10 Zuppa di melone d'inverno con pollo CG 1 / 100 g 8/10 Zuppa di merluzzo essiccato CG 1 / 100 g 8/10 Zuppa di miso (con dashi) CG 1 / 100 g 7/10 Zuppa di miso alle sardine con miso a basso contenuto di sodio e alghe extra CG 1 / 100 g 8/10 Zuppa di miso con daikon CG 1 / 100 g 7/10 Zuppa di miso con funghi cardoncelli e cipollotti CG 1 / 100 g 7/10 Zuppa di miso con gombo CG 1 / 100 g 6.5/10 Zuppa di miso con maiale CG 1 / 100 g 6/10 Zuppa di miso con pasta di miso a basso contenuto di sodio e alga wakame CG 1 / 100 g 8/10 Zuppa di miso con pomodori, cipollotti e funghi CG 1 / 100 g 7/10 Zuppa di miso con verdure CG 1 / 100 g 8/10 Zuppa di miso con wakame CG 1 / 100 g 7/10 Zuppa di miso tradizionale con alga dulse e tofu vellutato CG 1 / 100 g 7/10 Zuppa di orja CG 1 / 100 g 7/10 zuppa di ortiche CG 1 / 100 g 9/10 Zuppa di pesce CG 1 / 100 g 7/10 Zuppa di pesce CG 1 / 100 g 8.5/10 Zuppa di pollo con cavolfiore CG 1 / 100 g 9/10 Zuppa di pollo con noodles shirataki CG 1 / 100 g 8/10 zuppa di polpette CG 1 / 100 g 6/10 zuppa di trippa CG 1 / 100 g 6/10 Zuppa di uova CG 1 / 100 g 6/10 zuppa di verdure in brodo chiaro CG 1 / 100 g 8/10 Zuppa Pad Thai CG 1 / 100 g 6/10 Quark parzialmente scremato CG 1 / 100 g 8/10 formaggio bianco magro CG 1.1 / 100 g 8/10 Kefir naturale con semi di lino macinati CG 1.1 / 100 g 8/10 sformato di carne CG 1.1 / 100 g 7.8/10 yogurt ai mirtilli a basso contenuto di carboidrati CG 1.1 / 100 g 7/10 Panna da montare CG 1.1 / 100 g 3/10 Latte di cocco CG 1.1 / 100 g 4/10 Quark magro CG 1.2 / 100 g 8/10 formaggio bianco CG 1.2 / 100 g 6.8/10
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