Verdure saltate con uovo
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene sodio moderato
Verdure saltate con uovo ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 15 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Verdure saltate con uovo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 3.2 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine
- Basso carico glicemico
- Contiene sodio moderato
- Contiene grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Verdure saltate con uovo?
Verdure saltate con uovo ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Verdure saltate con uovo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Verdure saltate con uovo ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Verdure saltate con uovo sulla glicemia?
Verdure saltate con uovo ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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