Tofu compatto brasato con funghi freschi e aromi
IG basso
CG 1 per 100 g
- Buona fonte di proteine vegetali
- Contenuto moderato di sodio
Tofu compatto brasato con funghi freschi e aromi ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 7 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tofu compatto brasato con funghi freschi e aromi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 4.5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 3.2 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine vegetali
- Basso carico glicemico
- Contiene fibre e micronutrienti
- Contenuto moderato di sodio
- Leggermente lavorato
- Povero di acidi grassi essenziali
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tofu compatto brasato con funghi freschi e aromi?
Tofu compatto brasato con funghi freschi e aromi ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Tofu compatto brasato con funghi freschi e aromi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tofu compatto brasato con funghi freschi e aromi ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Tofu compatto brasato con funghi freschi e aromi sulla glicemia?
Tofu compatto brasato con funghi freschi e aromi ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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