Fagioli neri fermentati
IG basso
CG 6 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Fagioli neri fermentati ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 2 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagioli neri fermentati è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 3.4 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine vegetali
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Livello di lavorazione moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Fagioli neri fermentati
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagioli neri fermentati?
Fagioli neri fermentati ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
Fagioli neri fermentati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagioli neri fermentati ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fagioli neri fermentati sulla glicemia?
Fagioli neri fermentati ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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