purè di fagioli di Lima
IG basso
CG 6 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
purè di fagioli di Lima ha un indice glicemico di 36 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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purè di fagioli di Lima è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 6.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine vegetali
- Indice glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
- Processazione moderata
Calcola il carico glicemico di un pasto con purè di fagioli di Lima
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di purè di fagioli di Lima?
purè di fagioli di Lima ha un indice glicemico di 36 (Basso) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
purè di fagioli di Lima è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
purè di fagioli di Lima ha un indice glicemico basso (36), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce purè di fagioli di Lima sulla glicemia?
purè di fagioli di Lima ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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