Fagioli cannellini
IG basso
CG 10.2 per tazza (170 g) · CG 6 per 100 g
- Low glycemic index
- Moderate carbohydrate content
Fagioli cannellini ha un indice glicemico di 31 (Basso). Una tazza (170 g) aggiunge un carico glicemico di 10.2.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 2644287 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagioli cannellini è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 11 g | 0.6 |
| 1 serving (approx. 1/2 cup) | 130 g | 7.8 |
| 1 tazza | 170 g | 10.2 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 112.1 kcal |
| Carboidrati | 18.82 g |
| Zuccheri (totali) | 0.83 g |
| Naturali | 0.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.2 g |
| Solubili | 1.6 g |
| Insolubili | 3.6 g |
| Proteine | 7.41 g |
| Grassi | 1.17 g |
| Saturi | 0.23 g |
| Insaturi | 0.94 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low glycemic index
- High dietary fiber content
- Good plant-based protein source
- Moderate carbohydrate content
- Starch-heavy profile
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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-
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagioli cannellini?
Fagioli cannellini ha un indice glicemico di 31 (Basso). Una tazza (170 g) ha un carico glicemico di 10.2; per 100 g il carico glicemico è 6.
Fagioli cannellini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagioli cannellini ha un indice glicemico basso (31), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fagioli cannellini sulla glicemia?
Fagioli cannellini ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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