Fave surgelate
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Fave surgelate ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Fave surgelate si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Fave surgelate è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Buona fonte di proteine vegetali
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Contiene alcuni zuccheri naturali
- ✗ Può causare disturbi digestivi nei soggetti sensibili
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 88 kcal |
| Carboidrati | 15.6g |
| Zuccheri (totali) | 1.8g |
| Naturali | 1.8g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5.4g |
| Solubili | 1.6g |
| Insolubili | 3.8g |
| Proteine | 7.6g |
| Grassi | 0.6g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.5g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fave surgelate?
Fave surgelate ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Fave surgelate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fave surgelate ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fave surgelate sulla glicemia?
Fave surgelate ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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