fava bollita
IG basso
CG 6 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Può causare disturbi digestivi in individui sensibili
fava bollita ha un indice glicemico di 40, superiore a quello del Fava comune semplice (24).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Fava comune
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
fava bollita è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 88 kcal |
| Carboidrati | 15.6 g |
| Zuccheri (totali) | 1.8 g |
| Naturali | 1.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.4 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 3.6 g |
| Proteine | 7.6 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine vegetali
- Basso carico glicemico
- Può causare disturbi digestivi in individui sensibili
- Contiene carboidrati moderati
Calcola il carico glicemico di un pasto con fava bollita
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di fava bollita?
fava bollita ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
fava bollita è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
fava bollita ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Fava comune ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Fava comune in questo database, Fava comune ha il carico glicemico più basso (4 per 100 g).
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