Verdure fermentate
IG basso
CG 1 per 100 g
- Carico e indice glicemico molto bassi
- Alto contenuto di sodio
Verdure fermentate ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Verdure fermentate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Verdure fermentate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 25 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.25 g |
| Sodio | 700 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico e indice glicemico molto bassi
- Alto contenuto di acqua e fibra
- Processamento minimo
- Alto contenuto di sodio
- La fibra insolubile moderata può causare fastidi gastrointestinali in alcune persone
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Verdure fermentate?
Verdure fermentate ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Verdure fermentate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Verdure fermentate ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Verdure fermentate ha il carico glicemico più basso?
Verdure fermentate ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Verdure fermentate in questo database (1 per 100 g).
Controlla Verdure fermentate nell'app Logi, con la tua porzione.
