Yogurt greco alla vaniglia senza zucchero
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contiene dolcificanti non nutritivi
Yogurt greco alla vaniglia senza zucchero ha un indice glicemico di 25, superiore a quello del Yogurt greco semplice (11).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Yogurt greco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogurt greco alla vaniglia senza zucchero è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 3.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.08 g |
| Insolubili | 0.12 g |
| Proteine | 9.5 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 45 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso contenuto di zuccheri
- Carico glicemico basso
- Contiene dolcificanti non nutritivi
- Moderatamente lavorato
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Yogurt greco alla vaniglia senza zucchero
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt greco alla vaniglia senza zucchero?
Yogurt greco alla vaniglia senza zucchero ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Yogurt greco alla vaniglia senza zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt greco alla vaniglia senza zucchero ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Yogurt greco ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Yogurt greco in questo database, Ricotta magra ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
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