Yogurt greco senza lattosio
IG basso
CG 0.6 per tazza tipica (150 g) · CG 0.4 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Povero di grassi sani (variante allo 0% di grassi)
Yogurt greco senza lattosio ha un indice glicemico di 11, uguale a quello del Yogurt greco semplice (11). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 0.6.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Yogurt greco
- GI 11 · CG 1 per 100 g
Yogurt greco - Yogurt greco (magro)GI 11 · CG 0.4 per 100 g thinned with water
- GI 20 · CG 1 per 100 g chocolate
Cacao in polvere e yogurt greco naturale - GI 20 · CG 1 per 100 g frosting
Frosting allo yogurt greco - GI 15 · CG 1 per 100 g basil pesto
Pesto leggero con yogurt greco - GI 20 · CG 1 per 100 g low fatraita
Raita - GI 27 · CG 1 per 100 g skim
Ricotta magra - +29 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogurt greco senza lattosio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 59 kcal |
| Carboidrati | 3.6 g |
| Zuccheri (totali) | 3.6 g |
| Naturali | 3.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 36 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto proteico
- Povero di grassi sani (variante allo 0% di grassi)
- Assenza di fibre naturali
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt greco senza lattosio?
Yogurt greco senza lattosio ha un indice glicemico di 11 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 0.6; per 100 g il carico glicemico è 0.4.
Yogurt greco senza lattosio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt greco senza lattosio ha un indice glicemico basso (11), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Yogurt greco ha il carico glicemico più basso?
Yogurt greco senza lattosio ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Yogurt greco in questo database (0.4 per 100 g).
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