spinaci con cipolla
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene alcuni zuccheri naturali
spinaci con cipolla ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di spinaci con cipolla
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
spinaci con cipolla è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di vitamine e minerali
- Contiene alcuni zuccheri naturali
- Contenuto proteico minimo
Calcola il carico glicemico di un pasto con spinaci con cipolla
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di spinaci con cipolla?
spinaci con cipolla ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
spinaci con cipolla è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
spinaci con cipolla ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di spinaci con cipolla ha il carico glicemico più basso?
spinaci con cipolla ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di spinaci con cipolla in questo database (1 per 100 g).
Controlla spinaci con cipolla nell'app Logi, con la tua porzione.
