spinaci all'aglio e cipolla
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene alcuni zuccheri naturali
spinaci all'aglio e cipolla ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del spinaci con cipolla semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di spinaci con cipolla
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
spinaci all'aglio e cipolla è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 6.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.7 g |
| Naturali | 1.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.6 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 2.7 g |
| Grassi | 0.7 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.6 g |
| Sodio | 70 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di vitamine e minerali
- Basso carico glicemico
- Contiene alcuni zuccheri naturali
- Sodio moderato dovuto alla cottura
- Basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con spinaci all'aglio e cipolla
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di spinaci all'aglio e cipolla?
spinaci all'aglio e cipolla ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
spinaci all'aglio e cipolla è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
spinaci all'aglio e cipolla ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di spinaci con cipolla ha il carico glicemico più basso?
spinaci all'aglio e cipolla ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di spinaci con cipolla in questo database (1 per 100 g).
Controlla spinaci all'aglio e cipolla nell'app Logi, con la tua porzione.
