Zuppa di miso con funghi cardoncelli e cipollotti
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Zuppa di miso con funghi cardoncelli e cipollotti ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Zuppa di miso con funghi cardoncelli e cipollotti si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Zuppa di miso con funghi cardoncelli e cipollotti è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di calorie e grassi
- ✓ Contiene proteine vegetali
- ✓ Ricco di micronutrienti
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Povero di fibre
- ✗ Contiene ingredienti fermentati (miso) che potrebbero non essere adatti a tutti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 32 kcal |
| Carboidrati | 4.5g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 1.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.5g |
| Proteine | 2.1g |
| Grassi | 0.8g |
| Saturi | 0.15g |
| Insaturi | 0.6g |
| Sodio | 540mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di miso con funghi cardoncelli e cipollotti?
Zuppa di miso con funghi cardoncelli e cipollotti ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Zuppa di miso con funghi cardoncelli e cipollotti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di miso con funghi cardoncelli e cipollotti ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa di miso con funghi cardoncelli e cipollotti sulla glicemia?
Zuppa di miso con funghi cardoncelli e cipollotti ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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