Zuppa di miso con wakame
IG basso
CG 1 per 100 g
- Basso contenuto calorico
- Contenuto moderato di sodio
Zuppa di miso con wakame ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 25 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Zuppa di miso con wakame è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 1.1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.7 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto calorico
- Contiene alghe benefiche (wakame)
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene pasta di miso lavorata
- Basso contenuto di fibre
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di miso con wakame?
Zuppa di miso con wakame ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Zuppa di miso con wakame è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di miso con wakame ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa di miso con wakame sulla glicemia?
Zuppa di miso con wakame ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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