Zuppa di miso con verdure
IG basso
CG 1 per 100 g
- Bassa densità calorica
- Contenuto moderato di sodio
Zuppa di miso con verdure ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 6 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Zuppa di miso con verdure è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 1.1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.9 g |
| Sodio | 370 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Bassa densità calorica
- Contiene fibre e proteine vegetali
- Ricca di micronutrienti
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene alcuni ingredienti trasformati (pasta di miso)
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di miso con verdure?
Zuppa di miso con verdure ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Zuppa di miso con verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di miso con verdure ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa di miso con verdure sulla glicemia?
Zuppa di miso con verdure ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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