Zuppa di miso (con dashi)
IG basso
CG 1 per 100 g
- Contiene probiotici derivanti dalla fermentazione
- Alto contenuto di sodio
Zuppa di miso (con dashi) ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 30 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Zuppa di miso (con dashi) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 1.1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.7 g |
| Sodio | 870 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene probiotici derivanti dalla fermentazione
- Basso carico glicemico
- Fonte di proteine vegetali
- Alto contenuto di sodio
- Livello di lavorazione moderato
- Basso contenuto di fibre
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di miso (con dashi)?
Zuppa di miso (con dashi) ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Zuppa di miso (con dashi) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di miso (con dashi) ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa di miso (con dashi) sulla glicemia?
Zuppa di miso (con dashi) ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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