Zuppa di miso con maitake
IG basso
CG 1 per 100 g
- Basso contenuto calorico
- Contenuto moderato di sodio
Zuppa di miso con maitake ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 9 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa di miso con maitake è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 1.1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.7 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto calorico
- Contiene probiotici benefici dal miso
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Pasta di miso leggermente lavorata
- Basso contenuto di fibre
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di miso con maitake?
Zuppa di miso con maitake ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Zuppa di miso con maitake è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di miso con maitake ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa di miso con maitake sulla glicemia?
Zuppa di miso con maitake ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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