Sugo di cavolfiore e pollo

GI 20 · BassoCG 1.5 / tazza9/10

IG basso

20 GI

CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g

Punteggio Logi 9/10

Alto contenuto proteico
Contenuto di sodio moderato

Sugo di cavolfiore e pollo ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.

Aggiornato il 12 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Sugo di cavolfiore e pollo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

3 g

Carboidrati

8 g

Proteine

1.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	60 kcal
Carboidrati	3 g
Zuccheri (totali)	1.2 g
Naturali	1.2 g
Aggiunti	0 g
Fibre	1.5 g
Solubili	0.45 g
Insolubili	1.05 g
Proteine	8 g
Grassi	1.5 g
Saturi	0.4 g
Insaturi	1.1 g
Sodio	220 mg

Livello di lavorazione

40%

Moderato

Perché questo punteggio?

Alto contenuto proteico
Basso carico glicemico
Basso contenuto di grassi saturi
Contenuto di sodio moderato
Basso contenuto di fibre rispetto alle verdure intere

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Sugo di cavolfiore e pollo?

Sugo di cavolfiore e pollo ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.

Sugo di cavolfiore e pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Sugo di cavolfiore e pollo ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Sugo di cavolfiore e pollo sulla glicemia?

Sugo di cavolfiore e pollo ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.