Verjus
IG basso
CG 2.5 per bicchiere (250 g) · CG 1 per 100 g
- Basso contenuto calorico
- Basso contenuto proteico
Verjus ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una bicchiere (250 g) aggiunge un carico glicemico di 2.5.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Verjus è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 20 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Solubili | 0.15 g |
| Insolubili | 0.25 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto calorico
- Senza zuccheri aggiunti
- Ricco di antiossidanti
- Basso contenuto proteico
- Basso contenuto di fibre
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Verjus?
Verjus ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una bicchiere (250 g) ha un carico glicemico di 2.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Verjus è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Verjus ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Verjus sulla glicemia?
Verjus ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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