Succo di rapa

GI 15 · BassoCG 2.5 / bicchiere5/10

IG basso

15 GI

CG 2.5 per bicchiere (250 g) · CG 1 per 100 g

Punteggio Logi 5/10

Succo di rapa ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una bicchiere (250 g) aggiunge un carico glicemico di 2.5.

Aggiornato il 24 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Succo di rapa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Calorie

3.5 g

Carboidrati

0.3 g

Proteine

0 g

Grassi

per 100g

75%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Qual è l'indice glicemico di Succo di rapa?

Succo di rapa ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una bicchiere (250 g) ha un carico glicemico di 2.5; per 100 g il carico glicemico è 1.

Succo di rapa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Succo di rapa ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Succo di rapa sulla glicemia?

Succo di rapa ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.

Controlla Succo di rapa nell'app Logi, con la tua porzione.