Umeshu
IG medio
CG 11 per 100 g
- Contiene antiossidanti del frutto ume
- Alto contenuto di zuccheri
Umeshu ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 20 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Umeshu è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 155 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 19 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 15 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.08 g |
| Insolubili | 0.12 g |
| Proteine | 0.2 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene antiossidanti del frutto ume
- Basso contenuto di grassi
- Alto contenuto di zuccheri
- Bevanda alcolica
- Ultra-processato
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Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Umeshu?
Umeshu ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 11 per 100 g.
Umeshu è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Umeshu ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Umeshu sulla glicemia?
Umeshu ha un carico glicemico di 11 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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