Spaghetti di zucchine con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero

GI 20 · BassoCG 1.5 / tazza9/10

IG basso

20 GI

CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g

Punteggio Logi 9/10

Carico glicemico molto basso
Contenuto di proteine basso

Spaghetti di zucchine con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.

Aggiornato il 23 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Spaghetti di zucchine con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

4.5 g

Carboidrati

1.2 g

Proteine

0.3 g

Grassi

per 100g

Calorie	25 kcal
Carboidrati	4.5 g
Zuccheri (totali)	2.8 g
Naturali	2.6 g
Aggiunti	0.2 g
Fibre	1.2 g
Solubili	0.4 g
Insolubili	0.8 g
Proteine	1.2 g
Grassi	0.3 g
Saturi	0.05 g
Insaturi	0.15 g
Sodio	120 mg

Livello di lavorazione

25%

Minimo

Perché questo punteggio?

Carico glicemico molto basso
Alto contenuto di acqua e fibra
Processamento minimo
Contenuto di proteine basso
Leggero sodio dalla salsa
Minimi grassi sani

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Spaghetti di zucchine con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero?

Spaghetti di zucchine con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.

Spaghetti di zucchine con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Spaghetti di zucchine con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Spaghetti di zucchine con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero sulla glicemia?

Spaghetti di zucchine con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.