zuppa di ortiche
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
zuppa di ortiche ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 21 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
zuppa di ortiche è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 25 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.07 g |
| Insaturi | 0.33 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricca di micronutrienti
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con zuppa di ortiche
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di zuppa di ortiche?
zuppa di ortiche ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
zuppa di ortiche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
zuppa di ortiche ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce zuppa di ortiche sulla glicemia?
zuppa di ortiche ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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